|
Setelah mantengin channel yt, ada penjelasan kalau buah mengandung tinggi gula. lalu aku search sendiri, ada yang berpendapat timbunan lemak disebabkan oleh gula Daaaan ada yang berpendapat bahwa gula dalam buah itu gulanya beda dari yang berasal dari nasi, dll. Mohon pencerahannya teman2 yang faham. terimakasih🙏
|
1309 kcal
|
Gord: 50,01g | Prot: 107,82g | Carbs: 109,60g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Jagung. Almoço: Mangga, Telur, Bawang Putih, Dada Ayam. Jantar: Bawang Putih, Bawang Merah, Blue Band Mentega, Putih Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lanches/Outros: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Belimbing, Bayam, Mentimun (Kupas). mais...
|
|