Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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103,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 73,59g | Prot: 90,66g | Carbs: 168,11g.
Café da Manhã: Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Patlıcan, Biber Dolması, Kuru Fasulye. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Çökelek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Patlıcan, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Badem, Süt. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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