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1600 kcal
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Gord: 68,94g | Prot: 94,54g | Carbs: 165,19g.
Café da Manhã: Alpro Hafer Mandel, Fitfoods Protein Spread Hazelnut, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Heidelbeeren, Gymqueen Queen Whey Blueberry Cheesecake, Viva Vital Kernige Haferflocken. Almoço: Avocado, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Ei. Jantar: Nektarinen, Plattpfirsich. Lanches/Outros: Weider Yippie! Peanut-Caramel (70g), Power System Crunchy Bar Kirsch-Joghurt, Müller Müllermilch Shake White Choc & Coconut. mais...
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Histórico de Peso de therese_gerber
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