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Sambil nungguin sore..red days maunya mager di tempat.gak papa mager asal tangan gak mager.Bahagia itu sederhana..bikin sendiri,buat sendiri (kapan dikasih bunga bang)
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604 kcal
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Gord: 11,99g | Prot: 66,58g | Carbs: 59,18g.
Café da Manhã: White Bread, Grapefruit. Almoço: Lowfat Swiss Cheese, Lettuce, Egg White. Jantar: Tuna in Water (Canned), Firm Silken Tofu. Lanches/Outros: Corn. mais...
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1344 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 3 minutos, Agachamento (GAP) - 1 minuto, Polichinelo - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
25 jul 18 por membro: fetoh
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Histórico de Peso de Afrie88
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