|
Słabo, że nie wiem...ale, powoleńku. Pierwszy za mną :) Ledwo żyję ;) Milego wieczoru!
|
1288 kcal
|
Gord: 70,82g | Prot: 65,14g | Carbs: 106,55g.
Café da Manhã: Banan, Śliwki, Arbuz. Almoço: Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Zupa Krem z Dyni. Jantar: OSM Garwolin Garwolińska Osełka, Jajko, Banan. Lanches/Outros: Hi Tec Odżywka Białkowa. mais...
|
|
1929 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
JW sprawdź apke gymrun bardzo dobrze się sprawdza do dziennika ćwiczeń. Kiedyś Klusia wyszukała.
24 jul 18 por membro: gaweł_po_40
|
24 jul 18 por membro: v63
|
Dzięki! Na razie paliłam się ze wstydu, ale się nie poddałam!
25 jul 18 por membro: JW1206
|
25 jul 18 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|