Jornal de LinashaTi, 24 jul 18

Вот такой летний освежающий перекус :з На рынке продают отличные фрукты, при желании можно еще и поторговаться :D

---

1031 kcal

Gord: 45,33g | Prot: 58,08g | Carbs: 103,39g.   Café da Manhã: Земляника, Аланталь Сыр Домашний, Восход Хлеб с Отрубями, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Творог 5%, Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Жирные Сливки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Творог 5%, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Помидоры, Морковь, Кабачок. Jantar: Смородина Красная, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом, Творог 5%. Lanches/Outros: Село Зеленое Молоко Козье, Бабаевский Шоколад Фирменный, Нектарин, Магнит Персик, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Восход Хлеб с Отрубями, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Сыр Домашний. mais...