Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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467 kcal
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Gord: 27,25g | Prot: 25,65g | Carbs: 34,10g.
Café da Manhã: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Xilitol, Café. Almoço: Salada Vinagrete, Salada de Agrião, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Jantar: Pepino (Descascado), Lichia, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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