Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 48,55g | Prot: 81,28g | Carbs: 239,21g.
Café da Manhã: Água, Ovo Estrelado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Água, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Farinha de Mandioca, Carne de Porco Assada, Batatas Fritas. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Douglas.Albuquerque
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