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Uuuupppppssss, was da passiert????
Kann ich euch sagen, lecker mexikanisches Essen und Cocktails sind das :-D
Joa, so langsam gefällt mir die Richtung so gar nicht. Da hilft kein Jammern, sondern nur Disziplin. Welche ich heute wieder aus meiner Schublade hole. Ok, ok, ich weis, da ist auch einiges an Wasser dabei, das werden wir morgen sehen, aber schön reden will ich es auch nicht.
Sport habe ich am WE trotzdem reichlich gemacht, daran fehlt es mir nicht. Nur der "Party-Lifestyle" macht es nicht gerade besser. Diese Woche hole ich es wieder raus, versprochen ;-)
Wünsche euch einen guten Wochenstart.
Eure Nizzy
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55,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 23,23g | Prot: 156,09g | Carbs: 208,16g.
Café da Manhã: Johannisbeeren, Magerquark, Gymqueen Flavour Powder, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee, Ingwer, Wasser, Zitrone, Aprikosen. Almoço: Top Mare Eismeergarnelen, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Kühne Honig-Ingwer-Senf Dressing, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, BioBio Rote Beete Gekocht. Jantar: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. Lanches/Outros: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Kaffee, Milch 1,5%. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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 Comentários
Wie du schon schreibst, wird viel Wasser und generell "Füllstand" sein. Das hast du bestimmt schnell wieder weg, da mache ich mir bei dir keine Gedanken :) Dir auch einen guten Wochenstart!
23 jul 18 por membro: LillyMunster82
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manchmal darf man auch Durchhänger haben ... ich hatte jetzt auch nach kanpp 6 Wochen den ersten kleineren.
23 jul 18 por membro: phoenixONE83
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Ui, das ja mal ordentlich! Aber da du ja sehr diszipliniert bist, ist das ja nur von kurzer Dauer bei Dir! Du schaffst das!!!
23 jul 18 por membro: juliemond1982
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jap,kenn ich,cocktails und grillen kreuzen auch zu sehr meine pläne 😉
23 jul 18 por membro: sbüsi
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Guten Morgen Nizzy, starte gut in die Woche.
23 jul 18 por membro: Gemella2005
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Guten Morgen Nizzy, bei mir gibt's heute Paellla beim Spanier und S Mutter ,das endet auch nicht gut aber was soll's.🌞🌞🌞🌴😁☕☕☕
23 jul 18 por membro: calpe2012
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Guten Morgen Nizzy und eine tolle Woche wünsche ich dir - und ........... ohne Party wäre das Leben viel zu langweilig - du bekommst das alles wieder hin ;-)
23 jul 18 por membro: mona54
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Guten Morgen Nizzy, das bekommst du wieder hin! Dann starte gut durch und hab einen schönen Tag 🌞🙋♀️
23 jul 18 por membro: Steffie0102
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Da mach ich mir bei dir auch keine Gedanken ;-) Schöne Woche wünsche ich dir
23 jul 18 por membro: Strahlauge
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😂😂😂😂😂 Hauptsache es war alles O.K.für Dich.Das bekommste mit der Richtigen Eistellung wieder hin.👋👋👋👋👋👍👍👍👍👍
23 jul 18 por membro: willi Muehlenbaeumer
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Du bist doch sonst super diszipliniert, da wird das schnell wieder weg sein🍀👍 ...ja, ja die liebe Disziplin...ich bin auch am auspacken😉bist also in guter Gesellschaft💚
23 jul 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Alles wird jut ... aber das braucht man Dir ja nicht sagen 😃👍🏻😂🤘
23 jul 18 por membro: andreacgn
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Solche Ausreisser gibt es immer wieder mal. Ein Rundgang um`s kalte Buffet und schon ist es geschehen. Ich gebe dir max 1 Woche und dann ist wieder alles okay. 🙂
23 jul 18 por membro: Helmut1958
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Halli hallo, na ich glaube doch, dass du das ganz schnell wieder gut in den Griff bekommst,... 😉 und man soll ja die Feste feiern wir sie fallen oder wie war das? War denn das wandern allein eine schöne Tour? Hab einen schönen Rest-Montag!
23 jul 18 por membro: esche85
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Wie sagt man so schön "Problem erkannt, Problem gebannt" Du schaffst das 👍
23 jul 18 por membro: wuschel_75
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Nach einem guten Essen, Grillen und oder einer kleinen Party, wiege ich mich erst 2 Tage später....sowas setzt bei mir sofort an...;-). Lass dich nicht runterziehn...Auf und weiter...;-)
23 jul 18 por membro: michael71h
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Histórico de Peso de Nizzy1988
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