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1249 kcal
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Gord: 49,53g | Prot: 76,23g | Carbs: 130,08g.
Almoço: 唐揚げ, 冷やしうどん, ザバス ミルクプロテイン ココア . Jantar: ケンタッキーフライドチキン ハニーメイプル, ケンタッキーフライドチキン ビスケット, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ゆで卵. Lanches/Outros: たらみ ゼロカロリーゼリー, 神戸屋 おいしいたまごの蒸しケーキ. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Costura - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sayaka.
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