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Sublime!!! 😬🤙🏼
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1504 kcal
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Gord: 47,74g | Prot: 187,11g | Carbs: 67,69g.
Café da Manhã: Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Menestra 6 Verduras. Jantar: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Pepsi Pepsi Max Zero, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Menestra 6 Verduras, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. Lanches/Outros: Hacendado Nuez Mondada, MyVegies 100% Soy Protein. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Pecho/bíceps - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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