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Guten Morgen,
es ist kälter geworden und zack geht's runter😁
Mal sehen wie es die dann Woche wird. Angesagt ja bis zu 35 Grad 😟
die frische Luft tut einem echt mal gut und dieser Regen 😍😍😍
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Gord: 17,04g | Prot: 31,97g | Carbs: 127,17g.
Café da Manhã: DM Leinsamen Geschrotet, Nesquik Duo, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Nektarinen, Weintrauben. Almoço: Reis (Gekocht), Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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