Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 68,32g | Prot: 116,34g | Carbs: 156,66g.
Café da Manhã: Виноград "Белый Кишмиш", Империя Злаков Крупа Овсяная (Плющеная), Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Sante Арахисовое Масло, Roshen Молочный Шоколад, Евроопт Банан, Миндаль. Almoço: ЮККИ Мороженое Фрукт Айс, Молочные Горки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Granabella Сыр Мягкий "Адыгейский Легкий", Грецкие Орехи. Jantar: Крупа Гречневая Ядрица 1С, Куриная Грудка (Сырая), Вареный Яичный Белок, Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Евроопт Груша Конференция, Молочные Горки Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vizavi_23
|