Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 29,77g | Prot: 56,48g | Carbs: 124,18g.
Almoço: Sambal Goreng, Terung Dimasak, Kemangi, Ikan Mujair Goreng, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Teh Tawar, Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnafisah
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