after my cheat meal
|
3128 kcal
|
Gord: 120,71g | Prot: 152,78g | Carbs: 353,33g.
Café da Manhã: Huile d'Olive Extra Vierge, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pan Integral 5 Panes, Banane. Almoço: Diet Rádisson Salvado de Avena, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Hacendado Leche Desnatada, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Pastèque. Jantar: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Fromage Gouda, Escalope de Poulet, Preli Bases de Pizza Artesanas. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Light, Hacendado Bombón Almendrado, San Miguel Cerveza 0,0, Makrout. mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 36 minutos. mais...
|
|
Comentários
21 jul 18 por membro: DevilDevil
|
Devil ... Estoy en camino hacia la meta 🤗
21 jul 18 por membro: kadirou
|
Sdelestal...Mdr 🤣🤣🤣😃
No he comió mucho la verdad
Solamemte 500 kcal más 😋
21 jul 18 por membro: kadirou
|
kadi...en casa se nos ha estropeado la lavadora....creo q nos sirves para lavar a mano!! 😂😂😂
21 jul 18 por membro: virgisalas5
|
21 jul 18 por membro: kadirou
|
Pues chico, permítete todos los cheats que te plazcan, y por el módico precio de 500 calorías?! Que sean dos y añades un dígito 😎✌🏻
Estás estupendo, enhorabuena!!
21 jul 18 por membro: Mrc89
|
Gracias MRC 😊 eres excelente 🤗
22 jul 18 por membro: kadirou
|
|
Histórico de Peso de kadirou
|