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1327 kcal
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Gord: 55,79g | Prot: 64,28g | Carbs: 153,81g.
Café da Manhã: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Cafezinho. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Jantar: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Alface Americana. Lanches/Outros: Lacta Diamante Negro (25g), Torradinha de Trigo, Bianco Latte Mozzarella de Búfala . mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de LaraLS97
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