Три месяца я в одном весе!!!И это несмотря на то,чтобы я ни ела😅не пойму радоваться или огорчаться 🤷🏼♀️но как избавиться ещё от десяти кг 😒может,кто подскажет??
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 55,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
1 a 20 de 40
Comentários
Послушаю 😊 У меня тоже ещё 8 кило лишних есть, и тяжко они идут, тяжко 🙁
21 jul 18 por membro: МэриСолька
|
У меня было плато несколько месяцев, психанула, начала есть. Набрала пару кг за несколько недель, вернулась к похудению, и вуаля, скинула набранные 2 кг и вес пошёл дальше вниз. До этого пробовала всевозможные читтинги, меняла тренировки, питание, без толку
21 jul 18 por membro: impressme1
|
Вы не поверите)уже был психоз и ела все подряд...на весах это никак не отразилось...вот максимум прилетели 100 г и это после того,как съела тазик мороженого 🙈и то вижу,что отекла)поэтому и завтра их не будет
21 jul 18 por membro: Оксана1408
|
Привет, Оксана, а ты сейчас худеешь? Или на поддержке?
21 jul 18 por membro: Аnchutка🦇
|
Оксана, такая фигня, только я вообще не считаю, не взвешиваю и иногда ем мороженое 🤗 и худею, а не просто стою
21 jul 18 por membro: anannenkova
|
Анечка,получается на поддержке)значит мне это удаётся 🤔
21 jul 18 por membro: Оксана1408
|
Анюта,вообще я тоже уже месяц не считаю 🙈
21 jul 18 por membro: Оксана1408
|
Мороженое ем 🙃но не худею😂
21 jul 18 por membro: Оксана1408
|
Ухожу в строгий дефицит значит!В сентябре год и хочется увидеть другие цифры 🤨
21 jul 18 por membro: Оксана1408
|
Ну и хорошо, надо отдыхать иногда 😉
21 jul 18 por membro: Аnchutка🦇
|
Оксана, у меня тоже в сентябре год👍🏻😊 главное, что мы избавились от такого большого груза, а заветные цифры станут реальностью, вот увидишь
21 jul 18 por membro: anannenkova
|
Девчонки!Как всегда огромное спасибо за поддержку!!!Главное то,что не вернусь назад,потому что полностью изменилось отношение к еде,появились совсем другие привычки!Это очень радует,даже больше чем цифра на весах)
21 jul 18 por membro: Оксана1408
|
Оксана, Вы большая молодец! Осилит пусть идущий!
21 jul 18 por membro: sonnenblume2004
|
Спасибо!Вы я тоже вижу времени зря не теряете 👍🏻Хороший результат 👌🏻
21 jul 18 por membro: Оксана1408
|
Уберите всю магазинную"неживую" пищу. Любые виды мясных готовых изделий , лучше сами запеките или сварите, если нуждветесь в мясе, сыр, все, что проходило обработку. Еште только максимально натуральное. Уберите любой рафинад, полуфабрикат. Готовьте пищу так, чтобы на ее переваривание уходила энергия, как пример, не пюре картофильное, которое полностью усваивается, а картофель в мундире, не мясо покупное с химией, ешками, красителями, а отварное . Воспринимайте еду как лекарства и отраву. Все, что сделано на производстве только наносит вред нашему организму. Йогурты насыщают сладостью, творог обезжиривают, кефир и вся молочка содержит гормоны, которыми пичкают коров, примите это и не издевайтесь над свои телом. Гарантирую, что вес пойдет вниз, так как живя без вкусовых добавок вы не будите так хотеть есть.
10 ago 18 por membro: adrinka
|
Надеюсь вы увидите мое сообщение. А еще почитайте Китайское исследование Колина Кэмбэлла
10 ago 18 por membro: adrinka
|
Спасибо большое за советы!Даже не знаю...что же мне убрать...всё,что вы перечислили я и так не ем 🤔
10 ago 18 por membro: Оксана1408
|
Оксана, по моему субъективному, дайте организму привыкнуть, понаблюдать за Вами 😉 отложите весы, придерживая свой калораж. Я с мая скинула 3 кг, очень, ооочень скрипуче)))). На днях резюмировала, мои прелести (те самые, с вилами, требующие: еды!еды!еды!) молчат, но не дремлют))), периодически присылая гонца с пожеланиями некой вкусности). Как только прошение удовлетворено, естественно, не таз конфет, отвес в подарочек😊....и еще наблюдение при моем плато. Вес и замеры на месте, а визуально и по тесту " в одежде" - существенная разница. Гормоны стресса, однако, никто не отменял, сильно увлекаясь цифрами. 🤗
10 ago 18 por membro: grata.persona
|
Оксана,спасибо!Интересный совет 😉
10 ago 18 por membro: Оксана1408
|
Оксана, вечер добрый.
Мне кажется,что больше не нужно скидывать вообще ничего.
Я видела пост твой,До/После.
Ничего лишнего нет.
Нужно сейчас отдохнуть,привести кожу в порядок.
Много отдохнуть.
И радоваться 👌🏼
ты отлично выглядишь,и пора остановиться.
10 ago 18 por membro: Nataliya1973
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксана1408
|