Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 30,80g | Prot: 48,52g | Carbs: 175,45g.
Café da Manhã: Çavdar Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Sütaş Cacık, Karışık Yeşil Salata, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Bulgur Çorbası. Lanches/Outros: Muz, Dost Kakaolu Süt (250ml). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fahooo
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