Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
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57,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 27,36g | Prot: 55,78g | Carbs: 61,61g.
Café da Manhã: Roka (Roket), Domatesler, %100 Kepekli Ekmek, Kaymak, Vişne Reçeli, Bal, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Çedar Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almoço: Multipower 100 Whey Isolate Protein. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de d1d333m
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