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A vantagem de estar no fundo do poço é que não tem como cair mais. Agora o caminho é pra cima
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946 kcal
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Gord: 42,36g | Prot: 53,49g | Carbs: 91,03g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Filé de Peixe Empanado. Jantar: Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Santa Helena Paçoquita (22g), Mamão Papaia, Linea Granola, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Bergamota. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Descansar - 9 horas e 33 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Cynara Scheffer
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