Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
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48,6 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 60,17g | Prot: 106,95g | Carbs: 134,08g.
Café da Manhã: 대추토마토, 식빵, 해태 맛동산, 수박. Almoço: 된장찌개, 수박, 고등어구이, 당근, 닭가슴살, 흰죽. Lanches/Outros: 뻥튀기/강냉이, 현미 과자 (뻥튀기). mais...
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1286 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sky0629
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