Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 53,16g | Prot: 43,38g | Carbs: 150,81g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Kefir de Leite, Mamão Formosa. Almoço: Molho Branco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Korin Coxinha da Asa, Korin Coxinha da Asa. Jantar: Hortifruti Abacate. Lanches/Outros: Bolo de Coco, Rosca de Polvilho, Rosca de Polvilho. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anareg2004
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