Jornal de Ineskatja, 20 jul 18

10 Tage bei Mama und hemmungslosem Schlemmen plus böse Medikamente plus Schilddrüsenproblemen. Jetzt muss wieder was gemacht werden!!!

78,7 kg Perdidos até agora: 45,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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898 kcal

Gord: 25,23g | Prot: 67,97g | Carbs: 94,64g.   Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zimt, Pickerd Gourmet Vanille-Paste, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Crownfield Haferflocken, Demeter Mogli Moothie Banane-Guave-Mango, Active Foods Liquid Egg Whites. Almoço: Oreo Keks. Jantar: Schlossküche Garnelensalat in Dillsauce, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Strauchtomaten, Active Foods Liquid Egg Whites, Korrekt Hähnchenbrustfilet, Ei. Lanches/Outros: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml), Naduria Kakao Nibs. mais...