Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2012
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 22,80g | Prot: 20,49g | Carbs: 97,62g.
Café da Manhã: 卵, シャウエッセン
, トースト6枚切り, ベーコン, 低脂肪乳. Almoço: カップヌードルライトチリトマト, ペプシBLACK微糖レモン
, 寒天みかん味. Jantar: カロリーメイト ブロック フルーツ味. Lanches/Outros: リッチスパークリング. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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