Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2012
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 84,76g | Prot: 119,77g | Carbs: 19,36g.
Café da Manhã: jimmy dean turkey sausage, jack cheese, Egg (Whole). Almoço: Creamy Chipotle Ranch, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Chicken Breast. Jantar: zucchini, dill relish, Mayo, tilapia, asparagus. Lanches/Outros: Water (Bottled), Almonds, coffee, Cream (Half & Half), iso-100 protein drink 1 serving/1 scoop. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Terrimomof4
|