Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1331 kcal
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Gord: 49,42g | Prot: 45,58g | Carbs: 171,64g.
Café da Manhã: Biscotto Riesen Butter Taler, Müller Joghurt mit der Buttermilch Himbeere. Almoço: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Reis (Gekocht). Lanches/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Nutella Nutella. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 17 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 5 horas e 42 minutos, Descansar - 8 horas e 1 minuto. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zueckis
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