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tomat,timun,keju low fat,susu almond,grapefruit,apel,daging sapi,daging ayam,sayur,soybean vermicelli,telur masih direbus.cukup untuk penuhin kebutuhan dietku hari ini.tinggal nyari tempat bekal,dan bawa ke tempat kerja
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1063 kcal
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Gord: 35,19g | Prot: 59,96g | Carbs: 130,98g.
Café da Manhã: Almond Milk, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Almoço: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Beef Steak, Skinless Chicken Breast. Jantar: Cheese Biscuit, Vermicelli from Soybeans. Lanches/Outros: Fuji Apples, Grapefruit. mais...
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 Comentários
grapefruit nya beli dimana ka?
19 jul 18 por membro: diphda.satria
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@diph..kalau disini carinya mudah.saya lagi gak di indonesia sist 😊😊
19 jul 18 por membro: Afrie88
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