|
Киноа😻❤️(хоть мама и говорит,что оно только в салатах хорошо) (пашот переварила)
|
1782 kcal
|
Gord: 58,81g | Prot: 101,92g | Carbs: 178,67g.
Café da Manhã: Tic Tac Tic Tac, Лимонный Сок, Растворимый Кофе, Carmencita Куркума, ВкусВилл Киноа , Курага, Кабачок, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Almoço: Финик, Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Редис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Кофе. Jantar: Вино, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Абрикосы, Ашан Хлеб Черный Русский, Авача Икра Форели, Оливковое Масло, Лосось на Пару, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Малина, Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mais...
|
|
1820 kcal
|
Exercício:
Cardio - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Шар пашот😃😂 Пашот перфекциониста😅
20 jul 18 por membro: ViViVi7777
|
Просто он из силиконовой формы))
20 jul 18 por membro: Kris_Tina_Zina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kris_Tina_Zina
|