Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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76,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 63,19g | Prot: 132,66g | Carbs: 31,30g.
Almoço: Don Emilio Salsa Macha, Queso Oaxaca, Lala Soy Vita 3 Nueces, Café, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo. Jantar: Lala Soy Vita Coco, MuscleMax Isomax Whey, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Member's Mark Almendras, Yoplait Doble Cero con Fresa, Manteca de Cerdo, Filete de Basa, Espinacas, Lechuga. Lanches/Outros: Peñafiel Twist con Limón y Sal. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dazsol
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