Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 64,63g | Prot: 168,25g | Carbs: 208,37g.
Café da Manhã: Star Nutrition Creatina Monohidrato, Clara de Huevo, Nueces, Natufarma Omega 3, Almendras, Manzana Verde, Avena, Huevo. Almoço: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hígado. Jantar: Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Star Nutrition Premium Whey Protein, Tortas Fritas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fabianpuloto
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