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18 jul 18
Jornal de evelynpiano, 18 jul 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
63,4 kg
Perdidos até agora:
29,6 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 julho 2018:
368 kcal
Gord: 23,51g | Prot: 9,06g | Carbs: 33,13g.
Café da Manhã:
Chá (Infusão).
Almoço:
Pepsi Pepsi Zero, Coxinha.
Jantar:
Abacates.
mais...
1751 kcal
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana
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