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1173 kcal
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Gord: 81,87g | Prot: 71,83g | Carbs: 36,48g.
Café da Manhã: Ogórek Kwaszony, Piątnica Śmietana 30%, Biedronka Pieczarki, Masło, Jajko, Polędwica Sopocka. Almoço: Tymbark Sok Pomidorowy Pikantny, Wiórki Kokosowe, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Lanches/Outros: Smalec, Cebule, Wątróbka Drobiowa. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JW1206
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