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1204 kcal
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Gord: 40,71g | Prot: 113,83g | Carbs: 104,54g.
Café da Manhã: Whey Protein, Fresas, Crema de Cacahuate, Pan Integral, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Camote, Aguacate, Jitomate, Dolores Atún en Agua. Jantar: Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Nopales, San Juan Claras de Huevo. Lanches/Outros: Fresas, Semillas de Linaza, Almendras, Chobani Yogurt Griego Natural, Crema de Cacahuate, HEB Rice Cakes, Té (Infusión). mais...
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2022 kcal
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Exercício:
espalda - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dra.children
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