Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Gord: 112,77g | Prot: 161,76g | Carbs: 246,96g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Банан, Сахарный Песок, Творог 9%. Almoço: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Котлета Куриная. Jantar: Lay's Чипсы, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Куриный Фарш, Макароны Отварные. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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