Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2147 kcal
|
Gord: 92,86g | Prot: 136,19g | Carbs: 190,13g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Суп Пюре. Jantar: Nespresso Кофе с Молоком, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Тёма Молоко 3,2%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Блины на Молоке, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яйцо (Целое). mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20.07.2015
|