|
unfassbar, gestern stand noch 81,4 auf der wage, uns ich war wirklich brav. egal der Sonntag zählt!
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 35,61g | Prot: 56,65g | Carbs: 154,90g.
Café da Manhã: All Seasons Erdbeeren Fruchtzubereitung, Veredelt mit Fruchtsüße, Tiefgefroren, All Seasons Himbeeren Tk 500G Aldi, Arla Skyr Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Sontner Frucht Buttermilch Dessert Rhabarber, Aldi Ravioli Tomatensauce. Jantar: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Ei, Tress Hörnchen, Maggi Gekörnte Brühe. Lanches/Outros: Scholetta Riesen Schoko Küsse, Château Kaffee Sahne Schokolade. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|