|
Думаю создать чат-мотивашку (Для кого то, марафон) для любителей пп - кк/дефицит! (Для худеющих)
✨ Создание чата в 20:00 (По мск).
✨ Старт: Завтрашний день.
На данный момент, основной программой выделяем WhatsApp и группу в вк (Только для желающих)
Будем общаться. Обязательны замеры, слежение за весом (Таблички). Чат с серьезными целями.
Нужны подробности? : https://www.fatsecret.ru/Default.aspx?pa=memnd&id=107839931
Но прежде всего - это просто мотивация и общение.
Есть желающие? :)
|
1149 kcal
|
Gord: 72,33g | Prot: 62,73g | Carbs: 64,06g.
Café da Manhã: Рыбпромпродукт Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Almoço: Danone Творог Мягкий 0%, Абрикосы. Lanches/Outros: Mixbar Козинак Подсолнечный. mais...
|
|