Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 56,64g | Prot: 61,13g | Carbs: 130,26g.
Café da Manhã: Alpenmark Le Gruyere, Rührei. Almoço: Langnese Mini Twister, Döner Kebab. Lanches/Outros: Wikinger Schaumwaffeln, Kinder Riegel (21g). mais...
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2538 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 11 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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