Jornal de happy_slim_, 17 jul 18

Завтрак на 361 ккл🤗 овсяноблин с сухофруктами,медом,грецким орехом и кофе с молоком и сахзамом☕

---

1302 kcal

Gord: 53,60g | Prot: 101,04g | Carbs: 110,05g.   Café da Manhã: Грецкие Орехи, Мёд, Изюм (без Косточек), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Масло Подсолнечное, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Горчица, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Jantar: Печень Куриная Жареная, Соевый Соус, Сметана 20%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Нектарин. mais...