|
|
1402 kcal
|
Gord: 70,76g | Prot: 80,49g | Carbs: 112,90g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вода, Крыжовник, Малина. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Суши Шоп Калифорния. Jantar: Котлета Свиная, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Шашлык из Свинины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lanches/Outros: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). mais...
|
|
3329 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|