Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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63,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 58,26g | Prot: 57,09g | Carbs: 181,09g.
Café da Manhã: Granola, Full Cream, Havermout Rolled Oat. Almoço: Minyak Goreng, Sambal Goreng, Jahe, Seledri, Telur Rebus, Mie, ROMA SANDWICH PEANUT BUTTER, 3 In 1 Diet, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sayur Campuran, Kwetiau, Nasi Merah. Jantar: Keju Cheddar, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah, L-Men 2Go. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Musculação - 5 minutos, Aeróbica - 1 hora, Yoga - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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