Jornal de happy_slim_, 16 jul 18

А вот и вкуснющий обед на 304 ккл : салат с помидором🍅,огурцом 🥒,салатом🥗,сметаной и чесночком и вкусненькие котлетки (жарились на минимуме масла)

---

1114 kcal

Gord: 57,59g | Prot: 78,07g | Carbs: 72,74g.   Café da Manhã: Котлета Домашняя, Кабачковая Запеканка, Мёд, Грецкие Орехи, Каждый День Изюм без Косточек. Almoço: Котлета Говяжья, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чеснок, Горчица, Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...