Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 45,93g | Prot: 73,48g | Carbs: 46,78g.
Café da Manhã: Bonne Maman Confiture de Framboises, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes. Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marie Escalope de Volaille Crème et Moutarde. Jantar: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Melon, Merguez, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Concombre (Pelé), Florette Mâche. mais...
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1493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de magsoan
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