Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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67,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 37,10g | Prot: 105,48g | Carbs: 186,60g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Традиционный, Кукуруза Вареная. Almoço: Абрикосы, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Абрикос, Сметанин Ряженка 4%, Творог 5%. Lanches/Outros: Сметанин Ряженка 4%, Творог 5%, Абрикосы, Сметанин Ряженка 4%, Творог 5%. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de serafimkaaaaa
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