Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 30,01g | Prot: 97,05g | Carbs: 137,48g.
Café da Manhã: Maçã, Matinal Leite Magro, Matinal Leite Leve, Mamão, Mamão. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango. Jantar: Feijão Verde, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Pingo Doce Gaspacho, Pingo Doce Gaspacho. Lanches/Outros: Água de Coco, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Pingo Doce Tortilhas, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g). mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Filipa alex
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