Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 95,63g | Prot: 52,50g | Carbs: 109,98g.
Café da Manhã: 메이플 시럽, Nature's Way MCT Oil, 아이허브 기버터, 코코아 분말 (무당). Almoço: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 가지무침, 살사소스, 살사소스, 녹색 올리브, 호두, 아몬드, 이마트 사차인치, 달걀, 오이고추, 토마토, 이즈니 이즈니 무염버터, 오가닉 코코넛오일, 야채스튜 (고기없이), 케일, 양파, 야채스튜 (고기없이). Jantar: 닭가슴살, 햄프씨드, 크래커, 아마씨, 아마 씨앗, 소고기구이, CJ 비비고 왕교자, 아몬드, 아보카도, 아로니아. Lanches/Outros: 자두, Endangered Species 다크초콜렛 88%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de innerbeauty22
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