Jornal de 뿐두니야, 16 jul 18

다행이 치맥을 먹은거 치고는 몸무게 변화가 크지않네
오늘부터 다시 열심히 하자!!!
47,7 kg Perdidos até agora: 10,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

467 kcal Gord: 22,19g | Prot: 25,91g | Carbs: 41,04g.   Almoço: CU 동의 훈제란, 매일 아몬드브리즈 초콜릿. Jantar: 액티비아 플레인 요거트, 양상추 샐러드, 토마토, 치킨. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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