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Changed my diet to WW. I have joined so many times the plan just stays in my head. So decided to give it another try!
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1452 kcal
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Gord: 30,48g | Prot: 62,75g | Carbs: 247,35g.
Café da Manhã: Special K Cereal, fresh orange, 1% milk. Almoço: Special K cereal bar, 100% grapefruit juice, Meijer Brand Veggie Straws, string cheese, can pineapple, cottage cheese. Jantar: potato soup, grapefruit juice, veggie straws. Lanches/Outros: fresh celery, fresh baby carrots, fresh banana. mais...
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4092 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Instead of points I'm doing the calories. But still going alot by the WW food plan. WW works!
09 ago 12 por membro: BeckyBaby65
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I have done WW too. Their plan works. I like to the science in losing the weight, so that's why I'm doing the old-fashion calorie count. May do a little WW in with it too. IDK. Wow, you sure burn alot of calories, now that's what I need to be burning!!!! Keep her up!!!
13 ago 12 por membro: Tamala Bogard
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Histórico de Peso de PinkRose88
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