|
22,6 yağ,53,2 su,39,6 kas, keton:0,6 Akş:93
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 97,88g | Prot: 61,35g | Carbs: 19,30g.
Jantar: Kuzu Eti, Tassya Konjac Noodle, Sızma Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Ev Yapımı Yoğurt, Hindi But Pişmiş, Solgar Karnıyarıkotu Lifi. Lanches/Outros: Hindistan Cevizi (Servet). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|