Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 66,37g | Prot: 65,46g | Carbs: 178,82g.
Café da Manhã: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Му-У Молоко 3,2%. Almoço: Шоколадница Черничный Чизкейк, Ого Отруби Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Нижегородский Хлеб Сочник, Салат Овощной (Масло 10Г, Соевый10, Бальзамик5г), Куриные Котлеты (из Грудки), Гречка Отварная с Маслом (10Г). Lanches/Outros: Инмарко Мороженое Твистер, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Кедровые Орехи, Нектарины, Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|